この研究では、初年度内臓脂肪が100cm²以上でも、毎年の保健指導で4年の間に内臓脂肪の減少に成功した人達では、減少しなかった人達に比べて、心血管疾患の発症率が抑えられました。今100cm²以上の方こそ、生活改善を始めてみましょう！

監修：医学博士　福田千晶 先生